Вкусная ягода, ингредиент для десертов, тортов и пирогов, основа для варенья: преимущества клубники сложно преувеличить. Эту ягоду любят взрослые и дети за сладость и невероятный аромат. Но, помимо гастрономического удовольствия, практически каждый задавался вопросом о том, чем полезна клубника.
Итак, стоит ли есть эту ягоду в летний сезон, не вредна ли она в принципе и какие имеет клубника полезные свойства и противопоказания. Рассмотрим подробнее любимую ягоду с точки зрения влияния на человека и попробуем понять, чем полезна клубника для организма, а может стоит относиться к ней настороженно?
Полезные свойства клубники для организма
Данные плоды завоевывает первенство в борьбе с такой проблемой, как авитаминоз. Огромное количество витаминов и минералов способствуют нормализации баланса веществ.
Среди основных, необходимых человеку компонентов:
- витамины группы А и В
- востребованный витамин С, укрепляющий иммунитет, его в 100 граммах клубники содержится 59 мг, а это составляет 98% суточной нормы потребления;
- витамины Е, Н, К и РР;
- железо;
- кальций;
- марганец;
- медь;
- кремний;
- йод;
- магний;
- цинк;
- фосфор;
- калий;
- натрий;
- фолиевая кислота в 100 граммах клубники содержится 13% суточной нормы для человека.
Интересен тот факт, что компоненты, содержащиеся в клубнике, практически полностью усваиваются человеческим организмом. А это, весьма редкое явление. Так как многие витамины с едой усваиваются не в полном объеме, а некоторые и вовсе не задерживаются.
Отвечая на вопрос, чем полезна клубника садовая, можно смело говорить о том, что недостатка в витаминах и минералах после употребления ягоды точно не будет.
Чем полезна клубника для человека: борьба ягоды с болезнями
Клубника, полезные свойства которой доказаны медиками разных стран, позволяет успешно бороться со следующими проблемами:
- атеросклероз;
- кишечные инфекции;
- грипп;
- базедова болезнь;
- маточные кровотечения;
- снижение зрения;
- подагра;
- отеки;
- малокровие
- плохой аппетит.
Кроме этого полезные свойства клубники для человека позволяют бороться с:
- проблемами с памятью;
- целлюлитом;
- воспалениями.
Научно доказано, что клубника является отличным средством для нейтрализации раковых процессов.
Негативное влияние на организм очень ограничено. Осторожными с плодами нужно быть людям, страдающим:
- аллергическими реакциями;
- проблемами с желудочно-кишечным трактом;
- гипертонией.
Чем полезна ягода клубника и как использовать ее свойства по максимуму?
Принимая во внимание широкий спектр благоприятного влияния клубники на человеческий организм, вполне закономерным становится вопрос о максимальном использовании свойств и качеств. Выращивание клубники в домашних условиях и на продажу сегодня набирает огромную популярность.
Каждый человек, который заботится о собственном здоровье или хочет подзаработать уже задался вопросом о поиске лучших саженцев и ответственных поставщиков. ЛПХ Ядлось предлагает рассаду для разных категорий садоводов.
Купить рассаду на сайте klubnika.org.ua можно оптом и в розницу. Огромный онлайн-каталог позволяет выбрать подходящий сорт, а всесторонняя консультация поможет собрать максимальный урожай.
Разнообразие сортов и выбор гурманов
Среди предложений ЛПХ Ядлось клубника разных сортов. Но наибольшей популярностью пользуются следующие:
- Гармония;
- Купчиха;
- Кабрилло;
- Маре Де Буа.
Чем полезна ягода клубника этих сортов? И почему она бьёт рекорды по части востребованности?
Гармония – победитель в урожайности
Это голландское изобретение ремонтантного сорта. Главные преимущества:
- плодоношение с весны до заморозков;
- высокая урожайность;
- сладость;
- насыщенный аромат;
- привлекательный внешний вид;
- яркий блеск.
Сорт Гармония – это та самая клубника с картинок, привлекающая внимание садоводов и покупателей.
Маре Де Буа
Ремонтантный срок французской селекции впервые увидел свет в 1991 году. Урожаи собирают в течении всего лета. Ягодки средних размеров, округлые, приятного красного цвета.
Плоды этого сорта ценятся французскими шеф-поварами при приготовлении десертов.
Купчиха – клубника, полезные свойства которой максимальны
Ягода, называемая еще земклуникой. Среди главных характеристик:
- лесной вкус и аромат;
- повышенное содержание витаминов;
- в несколько раз большие, по сравнению с аналогами, лечебные свойства.
Садоводы выбирают данный сорт за ценность на рынке. Стоимость плодов купчихи в два или три раза выше остальных сортов.
В заключении можно сказать, что теперь вы знаете ответ на вопрос о том, чем полезна клубника и можете выбрать правильный сорт для выращивания в онлайн каталоге https://klubnika.org.ua/product-category/klubnika/.