Чистить зубы дважды в день — это уже норма. Но достаточно ли одной щетки, чтобы справиться с налетом и остатками пищи в труднодоступных местах? Большинство стоматологов скажут, что нет. Именно для этого существуют дополнительные средства гигиены — зубная нить и ирригатор. И тут начинается выбор, который у многих вызывает вопросы. Зубная нить кажется простым и проверенным вариантом, но требует терпения и сноровки. Ирригатор — современное устройство, обеспечивающее «чистоту под напором», но и стоит дороже, и занимает место в ванной. Что из этого действительно работает лучше и нужно ли тратить деньги на технику, если под рукой есть нить? В этой статье разбираемся, что эффективнее и удобнее.
Зубная нить — проверенная классика
Зубная нить является специализированной нитью, предназначенной для механического удаления налета и частиц пищи из тесных промежутков между зубами. Поскольку зубная щетка не может добраться до этих участков, нить играет решающую роль в предотвращении образования налета, улучшении здоровья десен и устранении неприятного запаха изо рта.
Существуют вощеные и невощеные нити. Вощеная нить более гладкая, что облегчает ее скольжение в труднодоступные места и минимизирует риск травмирования десен для начинающих. Однако невощеная нить, разделяясь на более мелкие волокна, может охватывать большую поверхность межзубного пространства и считается некоторыми стоматологами более эффективной для удаления загрязнений. По форме нити бывают плоскими, что идеально подходит для людей с узкими межзубными промежутками; круглыми, предназначенными для широких или нормальных промежутков; и ленточными, которые используются для очень широких межзубных пространств. Материал нити может быть натуральным (шелк) или искусственным (нейлон, ацетат, капрон), причем тефлоновые нити отличаются своей прочностью и устойчивостью к расслаиванию.
Многие нити пропитываются полезными веществами, такими как фтор, ментол или хлоргексидин, для усиления очищающего эффекта и освежения дыхания. Для людей с ортодонтическими конструкциями, такими как брекеты, существует специализированный суперфлосс с жестким кончиком, губчатой зоной и стандартной нитью, что позволяет эффективно очищать участки вокруг замочков и под дугами.
Среди преимуществ зубной нити следует выделить ее способность эффективно удалять мягкий налет, частицы пищи и некоторые поверхностные твердые отложения. Американская стоматологическая ассоциация (ADA) отмечает, что нить может удалять до 80 % межзубного налета. Она удобна для очистки тесных межзубных промежутков, чрезвычайно портативна, что делает ее идеальной для использования в дороге, и значительно доступнее ирригатора. Кроме того, флосс является давно рекомендованной частью ежедневной гигиены ротовой полости.
Однако зубная нить имеет и определенные ограничения. Ее использование требует значительных навыков и практики. Это делает процесс довольно чувствительным к технике выполнения. Для многих людей флоссинг может казаться длительным процессом, что влияет на регулярность его применения. Кроме того, нить может иметь ограниченный доступ к очень сложным стоматологическим конструкциям или глубоким пародонтальным карманам, где физический доступ затруднен.
Ирригатор: взгляд в будущее
Оральный ирригатор — это современное устройство, которое очищает ротовую полость путем подачи пульсирующего потока воды или специальных растворов под давлением. Это гидрокинетическое действие позволяет жидкости проникать даже в самые узкие и труднодоступные места, включая участки вокруг ортодонтических элементов и в пародонтальные карманы.
Ирригаторы на EVA.UA бывают разных типов. Стационарные модели, как правило, надежнее, долговечнее и предлагают более высокие настройки мощности и большие резервуары для воды. Некоторые из них можно крепить на стену. Портативные ирригаторы компактны и удобны для путешествий, хотя обычно имеют меньшую мощность и меньшие резервуары. Современные ирригаторы предлагают различные режимы работы. Пульсирующий режим является наиболее распространенным и эффективным, подавая воду с переменным давлением (оптимально 1200 пульсаций/мин) для очистки и массажа десен. Турбопоток (микропузырьковый режим) смешивает воду с воздухом для усиленной очистки. Моноструйный режим подает непрерывный поток воды с постоянным давлением.
Ирригатор имеет ряд значительных преимуществ. Водная струя является нежной и не травмирует мягкие ткани, что делает его пригодным для чувствительных десен. Он эффективно очищает труднодоступные места, такие как плотно расположенные зубы, глубокие пародонтальные карманы (до 6 мм, и даже 68 % карманов глубиной ≥7 мм), а также сложные стоматологические конструкции. Устройство обеспечивает стимулирующий массаж десен, улучшая кровообращение, уменьшая кровоточивость и снижая провоспалительные цитокины, что полезно при гингивите и пародонтите.
Ирригатор идеально подходит для пациентов с брекетами, имплантатами, мостами или коронками, поскольку он эффективно удаляет застрявшие частицы пищи и налет с этих структур. Он значительно проще в использовании для людей с нейропсихомоторными ограничениями или инвалидностью, что делает ежедневную гигиену более достижимой.
Несмотря на многочисленные преимущества, ирригатор имеет и определенные недостатки. Его стоимость значительно выше, чем у зубной нити. Устройство, особенно стационарные модели, менее портативно, чем флосс. Для работы ирригатору требуется источник питания, что ограничивает его использование в некоторых ситуациях. Важно помнить, что ирригатор является вспомогательным средством и не может заменить механическую очистку зубной щеткой и пастой. Он также требует регулярной очистки для предотвращения роста бактерий в резервуаре и трубках.
Подытоживая, можно сказать, что не существует выбора, который подходит абсолютно всем. Самый эффективный инструмент для конкретного человека полностью зависит от его уникальных потребностей в здоровье ротовой полости, существующих стоматологических состояний, образа жизни и даже личных предпочтений относительно простоты использования. Если приоритетом является портативность и бюджет, нить является удобным и эффективным выбором. Если человек стремится к более тщательному очищению с дополнительными преимуществами для десен и считает ручное флоссирование неудобным, ирригатор может стать лучшим выбором. Пусть ваша улыбка всегда будет неотразимой, а дыхание — свежим!
