Даже если раньше вы не были поклонником активного досуга, стоит один раз встать на ролики, и ваше мнение радикально поменяется. Кататься – это весело и полезно для здоровья, причем для людей любого возраста, пола и профессии. Но чтобы ощутить всю прелесть роликового спорта, сначала придется освоить хотя бы базовые навыки купить ролики, и на этом этапе многие, к сожалению, останавливаются.
Как ни странно, но причина отнюдь не в дороговизне экипировки, ведь в Киеве и других городах есть магазины с товарами разных ценовых категорий. Трудности вызывает именно обучение, а точнее, его неправильная организация, а также отношение спортсменов к процессу. Пообщавшись со специалистами магазина роликов Rollerland, мы составили список наиболее типичных ошибок, которые совершают начинающие. Изучите их и сможете за короткое время освоить азы катания, не рискуя получить травмы или разочароваться в роликовом спорте.
Распространенные ошибки новичков
Неопытные спортсмены чаще всего не добиваются хороших результатов из-за:
- Завышенного самомнения. Новички думают, что им удастся выполнять крутые трюки и делать фантастические виражи, и когда ожидания не оправдываются, быстро «сдуваются» и ищут другое хобби.
- Неправильного выбора роликовых коньков. Речь идет не только об использовании низкокачественной экипировки, но также о неверном выборе модели, размера и характеристик подшипников и колес. Если не знаете, что выбрать, лучше посоветоваться с опытным консультантом.
- Самостоятельных тренировок. Тем, кто начинает с нуля, инструктор необходим однозначно – с ним вы потратите на обучение гораздо меньше времени и сможете узнать тонкости роликового спорта.
- Непланомерного обучения. Стремясь побыстрее доказать себе и окружающим свою способность классно кататься, многие пытаются выполнять сложные фигуры, не изучив основы. Ни к чему хорошему это не приводит.
- Отсутствия защиты и получения травм уже на первых занятиях. Наколенники, налокотники и перчатки также важны, как и коньки, и, выезжая на площадку без них, вы реально рискуете повредить связки и даже сломать руку или ногу, после чего, естественно, ни о каких занятиях речи быть не может.
Что нужно для эффективного обучения?
Не совершая перечисленные ошибки, вы сможете стать неплохим роллером уже через пару месяцев. Для этого вам потребуется:
- терпение, ведь сразу все не будет идеально получаться;
- достаточное количество свободного времени – недостаточно купить в Украине классные ролики и выходить на тренировку раз в месяц, тренировки должны быть регулярными, иначе навыки не закрепятся на уровне мышечной памяти;
- профессиональный наставник, который объяснит, что и как нужно делать, чтобы не травмироваться, не уставать слишком быстро и выполнять различные движения и трюки;
- площадка с подходящим покрытием – лучше всего заниматься на ровной асфальтированной дороге, а в зимнее время удобнее ходить на роллердром, тем более что сейчас они есть в большинстве крупных городов;
- подходящие по размеру и стилю катания роликовые коньки, в которых вам будет удобно стоять, двигаться, тормозить и поворачивать. В каталоге Rollerland можно найти фирменные разработки известных брендов недорого и с доставкой по Украине, а если ошибетесь с размером, то можно будет вернуть либо обменять товар.