Біль у колінах – це проблема, яка знайома не лише людям старшого віку. Молоді спортсмени, офісні працівники, любителі активного відпочинку теж стикаються з болем після навантаження, травм чи запалення. Коліно – складна конструкція зі зв’язок, сухожиль, менісків і хрящів. Коли одна з цих структур пошкоджується або запалюється, виникає біль, набряк і скутість. І природне бажання кожного – швидко зняти симптоми таблеткою. Але щоб не нашкодити собі, важливо знати кілька правил.
1. Спершу зрозумійте природу болю
Легкий дискомфорт після тренування, різкий біль після невдалої ходи по сходах, хронічний біль через артроз – це різні історії. При перевтомі м’язів достатньо відпочинку й простого анальгетика, а при запаленні у суглобі знадобиться протизапальна дія. Якщо біль сильний, триває більше кількох днів або супроводжується підвищеною температурою, не затягуйте з консультацією лікаря – таблетка лише тимчасово притупить симптоми, але не вилікує причину.
2. Оцініть, що саме робить препарат
Не всі знеболювальні однакові.
- Парацетамол добре знімає біль і температуру, але майже не впливає на запалення у тканинах. Він безпечний для шлунка, проте при вираженому запаленні у суглобі його дії може бути недостатньо.
- Диклофенак та ібупрофен належать до нестероїдних протизапальних засобів (НПЗЗ). Вони зменшують і біль, і набряк, блокуючи утворення простагландинів. Це робить їх ефективнішими при запальних болях у коліні.
Німесулід швидко діє та менше подразнює шлунок, ніж класичні НПЗЗ, але має ризики токсичного впливу на печінку. За даними офіційної інструкції, Німесулід слід застосовувати лише як препарат другої лінії, тобто коли інші засоби не дають достатнього ефекту.
Знання цих нюансів допомагає уникнути розчарування: якщо коліно болить через запалення, а ви прийняли лише парацетамол, полегшення буде коротким.
3. Пам’ятайте про побічні ефекти
НПЗЗ – це «двосічний меч». Вони справді ефективні, але можуть викликати гастрит, виразку, впливати на нирки й серцево-судинну систему. Парацетамол безпечніший для шлунка, але у високих дозах навантажує печінку. Тому важливо дотримуватися інструкції та враховувати власні хронічні хвороби. Якщо ви знаєте, що маєте проблеми зі шлунком чи печінкою, вибір препарату краще обговорити з лікарем, а не керуватися лише рекламою.
4. Подумайте про комбінацію
Іноді дві діючі речовини в одній таблетці дають кращий результат, ніж окремо. Приклад – таблетки Доларен, що поєднують парацетамол і диклофенак: https://liki.ua/shop/dolaren-tabletki-100-10-blisteriv-h-10-tabletok-p729. Такий дует дозволяє одночасно впливати на біль у центральній нервовій системі та блокувати запалення у самому суглобі. Завдяки цьому пацієнт отримує швидше і сильніше полегшення: біль відступає. Дози кожного компоненту при цьому нижчі, ніж при прийомі окремо, що може зменшити ризик побічних ефектів. Такі препарати призначають коротким курсом у період сильного болю, але лише за рекомендацією лікаря.
5. Використовуйте просте правило
Знеболювальні при болю у колінах – це не лікування причини, а «швидка допомога». Дотримуйтеся інструкції: приймайте після їди, запивайте достатньою кількістю води, не перевищуйте дозу й не поєднуйте з іншими ліками, що містять ті самі діючі речовини. На час курсу відмовтеся від алкоголю, оскільки він підсилює навантаження на шлунок і печінку. Якщо через 3–5 днів біль не зникає, це сигнал звернутися до фахівця.
6. Коли варто сказати «стоп»
Якщо після кількох днів прийому біль не зменшується, з’являється біль у животі, нудота, висип або інші небажані симптоми – припиніть лікування й зверніться до лікаря. У дітей, вагітних, людей із виразковою хворобою та тяжкими ураженнями печінки чи нирок вибір знеболювального має робити лікар. Це не пересторога «для галочки», а реальний спосіб уникнути серйозних ускладнень.
Щоб безпечно полегшити біль у колінах, спершу розберіться з причиною та оберіть препарат, який діє не лише на симптоми, а й на запалення. При гострому болю можуть бути доцільними комбіновані засоби, такі як Доларен, але тільки за призначенням лікаря й коротким курсом. Головне – не нашкодити собі, поки чекаєте на професійну допомогу, і пам’ятати: здоров’я ваших колін залежить не лише від таблеток, а й від правильного способу життя, помірних навантажень та своєчасного лікування.